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父母的七宗罪导致孩子不爱吃饭《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:55:32 阅读: 来源:羊肉切片机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孩子不好好吃饭,家长不要一味的抱怨孩子,相反,应该首先检查自己有没有哪里做得不够好。欧茜医生总结了家长常见的七大不良喂养行为,欢迎对照自查。 1、饮食单调,很少换花样 曾有朋友告诉我说,她儿子最近胃口没以前好了。仔细一问,原来她每天中午为孩子安排番茄炒鸡蛋拌饭,已经连续吃了三个月。 天!可怜孩子小,还不会说话,要是他能用语言表达,真不知道孩子会怎样「血泪控诉」呢。 2、拿玩具哄骗吃饭,追着喂 有的家庭喂孩子吃饭就跟打仗一样,忙得不可开交,一个家长哄,另一个家长追跟着孩子屁股后面到处跑,一顿饭吃上1个小时还吃不完。 儿童的注意力很容易被分散,吃饭时,玩玩具、看电视等做法,都会降低孩子对食物的注意力。建议家长在孩子吃饭之前就关掉电视,把玩具收好,为孩子创造良好的进餐环境。 3、频繁给孩子塞零食 有些家长老担心孩子饿着,老想着塞零食给他。 我不止一次看到,小区里的小朋友在户外玩得正高兴,爷爷奶奶拉住孩子,往他嘴里塞上一口香蕉、面包之类,看着真糟心。 人在什么时候吃饭最香?当然是饿的时候,而饱的时候,即使是美味佳肴,也丧失了吸引力。真同情这些孩子,游戏被打断不说,估计这些孩子恐怕就没体会过饿的滋味。 没饿过,哪能体会食物的美味啊。 4、过度关注,过度焦虑 试想你在吃东西的时候,一大帮人围着你,目不转睛的盯着,你吃任何一口都会有人评头论足。这种动物园里的大猩猩被围观的感觉,可不太好。 建议从开始添加辅食起,就应该有意识地安排孩子和大人同桌吃饭。1岁以后,一日三餐尽量和家人同步,而不是让宝宝一个人单独吃。 营造温馨舒适的进餐氛围,让孩子体会到自己是家庭中重要的一员。 5、教条地拿自家宝宝的食量和书本比 记得曾有位妈妈非常焦虑地问我,平时宝宝每顿都喝200mL奶,近几天有两顿只喝了180mL,是不是哪里出了问题?还有家长问,书上建议每天加谷物40g,蔬菜豆类20g,水果20g,需不需要买台电子秤,称好后再宝宝吃?其实,任何书本推荐进食量都只是大致的参考。 不同孩子的进食量差别常常非常大,即使同一宝宝的胃口也时常波动,所以家长不要太过于关心每一顿的进食量,而更应该关注喂养的结果,也就是宝宝的体重和身高的增长速度。买台电子称来按克称东西给宝宝吃,实在有些太夸张了。 6、恐吓、威胁、强迫孩子多吃 一次在一家餐厅吃饭,走道里有一台摇摇车。一位2岁左右的小女孩在玩摇摇车,爸爸端着碗在一旁喂饭。 小女孩吃了一大口,爸爸很高兴,拿出了一枚硬币奖励孩子接着玩。过了一会,孩子不愿吃了,把饭含在嘴里不吞。爸爸发现后,啪地一巴掌就打下去。小女孩大哭,一下子被饭粒呛到了,咳得满脸通红。 我在一旁看得目瞪口呆,怎么能用打来强迫孩子吃饭呢,多危险啊!幸好最后小女孩还是把呛到的饭粒咳了出来,不然医院又要多一例气道异物的病例啦。 当孩子吃饱后,如果家长还反复的督促她多吃一些,就会让吃饭变成一种挣扎,美食给人带来的愉快感觉,就全被磨灭了。当吃饭变成一种毫无乐趣的事,正常的食欲也会被破坏,甚至会影响到孩子的营养状况和亲子关系。 7、不敢放手让孩子自己吃 宝宝多大才能自己吃饭,很大程度上取决于父母什么时候给孩子学习吃饭的机会。 多数孩子到9至12个月大时,都会表现出亲自使用勺子的愿望,比如喂食时会从父母手里抢勺子。对于1岁多的小朋友,即使他很努力地练习自己动手吃饭,他仍旧会把食物撒得到处都是。 不少家长正是因为难以容忍这一点,就坚持给孩子喂饭而不是让他自己动手。 可假如错过了这个时机,等孩子超过2岁,父母宣布「你都这么大了还一直要喂饭,现在你该自己吃了」的时候,孩子就很可能会抱着消极的态度说:「不,就不,我已经习惯让你们喂我,而且,这是我的特权!」 就如同十七八岁时考大学是最佳时机,等到了30岁,你还想考大学的话,恐怕就得比十七八岁的高中生付出更多的努力了。所以,请放手给宝宝自己动手吃饭的机会。 不想弄得太脏乱?建议将食物分成几份,每次只给孩子一份,吃完再添,并在孩子的餐椅下面铺上一大张报纸,这样能收拾餐桌会相对容易一些。

(实习编辑:梁茂芳)

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